Москва
Дао-газон «Черный Дракон»
Голосование завершено
ГОЛОСОВ СОБРАНО: 74 ЗАВЕРШЕНО: В ИЮЛЕ
Сергей Новиков
Занимайся своим здоровьем 120 лет — и тогда долго проживешь

Описание проекта:

В современном мире не избежать встречи с поверхностностью и жаждой мгновенного удовлетворения. Хорошим способом оградить себя могут стать восточные практики оздоровления, способные вернуть человеку физический и духовный баланс

Меня зовут Сергей Новиков, я практикую цигун, тайчи, йогу и комплекс "Дао-фитнес». Я также являюсь инструктором единоборств школы «Хак Лонг» («Чёрный Дракон»). 

Оздоровительные практики Юго-восточной Азии совсем не похожи на обычную гимнастику. Они отличаются внутренним содержанием, глубоким дыханием и внутренним покоем.

Например, для тайчи (тайцзицюань) характерны не только особые движения, но и медитация и правильное дыхание. Если вы занимаетесь регулярно, то укрепляется нервная, сердечно-сосудистая и пищеварительная системы, давление приходит в норму. Улучшается обмен веществ в организме, тело становится гибким, улучшается координация движений.

В Китае тай-чи занимаются практически повсюду, иногда даже посреди улицы. Людей не отвлекает ни городской шум, ни окружающие, но все же погружаться в глубину собственного сознания лучше всего на природе, в парке, на берегу красивого озера. Находясь на лоне природы, человек быстрее расслабляется и достигает гармонии души и тела.

Мы ищем единомышленников, которые как и мы стремятся к здоровому, а следовательно качественному образу жизни. Наша школа «Хак Лонг» позаботится, что бы вы сделали первые шаги правильно, с помощью опытных инструкторов, а сами занятия цигун и тайцзи стали доступными и приятными. Для удобных занятий в парке нам достаточно качественного газона и возможности обеспечить участникам необходимый сервис.

Комментарии:

Написать комментарий